营养

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呈递所引用的文件:
营养概述
营养标签讲义

大麻

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核心价值观

正念

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念力资源

自我保健

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减压技巧

生存的压力

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减压技巧
生活压力测试

性侵犯，同意和旁观者干预

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看到它. 听到它. 报告. Form

酒精和其他药物

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感染防护-安全性行为

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如果你想找一些特别或独特的东西，我们可以帮你! 自定义演示需要提前通知(超过4周)，但值得等待. 要请求自定义演示文稿，请发送电子邮件到 wellness@nbshgold.com 描述一下你在寻找什么，以及演讲的目标.

直接去找专家做专业的介绍. 我们推荐以下联系人介绍专业主题, 或者如果您需要针对特定事件或关注点进行演示(e.g. 你怀疑饮食失调, 酒精滥用, 或者你的组织可能会关注非法行为). 这些人不在“健康连接”中工作 但在过去的演讲中都是可用的. 

酒精、烟草和药物滥用

凯瑟琳迫降 马，LPC
BGSU咨询中心酒精和其他药物预防专家

凯瑟琳迫降于2009年获得Ohio Northern University的心理学和社会学学士学位，并于2014年获得Heidelberg University的临床心理健康咨询硕士学位. 凯瑟琳以前有在社区精神卫生机构与青少年和成年人打交道的经验. 凯瑟琳采用了一种以认知行为疗法为中心的综合咨询方法, 动机性访谈, 和正念. 她感兴趣的领域包括, 但不限于, 物质使用和成瘾, 创伤, 和焦虑/抑郁.  

波士顿州立大学警察局(校园警察)

100 College Park Office Building; Non-emergency number: 419-372-2346

大学警察就校园安全问题做了报告, 应急响应, 危机管理.

健身运动

一名经过认证的团体健身教练会给你带来有趣、充满活力的锻炼. 从下面的三种类类型中选择. 有关其他健身演示请求，请联系Karyn Smith karync@nbshgold.com or 419.372.9309.

• 涡轮踢®: 最热门的课程之一, 涡轮踢®混合跆拳道和简单的舞蹈动作与音乐，让你想要移动它! 这是一项动感十足、有趣又有效的心血管锻炼. 
• 尊巴®: 一个令人振奋，易于遵循，拉丁风格的燃烧卡路里的舞蹈健身派对.
• 瑜伽: 通过学习体式、呼吸模式和放松来激活你的身体、思想和精神

你喜欢什么口味??

本节目将探索不同类型的饮料以及它们对身体的影响. 该项目还将提供互动活动，探讨媒体和同伴对酒精消费的影响.

致命的愿景

这个互动演示结合了一般酒精演示和致命视觉或“啤酒护目镜”的组成部分，以演示酒精消费造成的视觉损害. 介绍的重点是负责任的决策和酒精的法律后果.

酒精和其他药物

本演讲向参与者提供有关酒精和其他药物的信息，以帮助他们保持健康, 对这些物质作出明智的决定. 

处方药

本演讲涵盖处方滥用与药物滥用. 滥用, 识别信号并寻求帮助, 关于处方药的常见误解, 处方药滥用的短期/长期影响, 安全用药.

大麻

本教育节目将讨论可能的物理, 大麻使用的心理和社会影响，并为参与者提供有关大麻使用的健康生活决策所需的信息

做好准备

本次演讲的参与者将了解“我的盘子”工具. 了解这个工具将有助于参与者理解营养标签, 份量, 以及他们如何根据我的餐盘建议来调整他们的日常食物摄入量.

感染保护-安全性行为计划

该方案结合性传播感染/艾滋病毒手套活动示范，以解决性传播感染的传播问题. 还提供了性传播感染/艾滋病毒行为风险活动，以解决哪些行为可能导致感染性传播感染以及哪些活动风险较低. “安全套技巧”活动用来展示什么是可用的屏障保护和正确的使用方法，以及与屏障保护有关的常见神话和事实.

YouTube上的虚拟演示: http://youtu.be/OuCGpmS2l14

唯一的爱

OneLove基金会的目标是在社区中开始讨论健康和不健康关系之间的区别, 确保更多的人意识到并能够改善他们的关系健康. 升级研讨会是一个基于电影的讨论，让人们看到关系虐待的警告信号. 工作坊由一部电影组成, “升级,(45分钟)，然后由训练有素的主持人主持指导讨论(45分钟)。

Sex-Tac-Toe

这个项目是一个互动游戏，让学生们更多地了解各种性传播疾病.

健康的关系

了解健康关系的构成! 你是否有一个重要的另一半, 这个项目将为男性和女性提供有价值的信息.

旁观者干预

提高对帮助行为的认识，培养应对潜在危险情况的技能和信心.

生存的压力

这个项目确定了影响大学生的不同类型的压力. 除了, 演讲者提供应对压力的策略，以及识别与压力相关的长期健康风险.

正念

花点时间慢下来，呼吸，练习正念，学习冥想的基础知识.

自我保健 

这个项目是一系列的活动，向参与者介绍不同形式的自我照顾，他们以后可以在自己的生活中实施. 这篇演讲最适合彼此比较了解的团队.